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Être assise et regarder passer la vie
il faut être fait fort
ce sont nos mécanismes de défense qui s'expriment à travers nous
Ce le devient
«carcajou»
S'aider soi-même histoire-québec Être assise et regarder passerL'anxit, l'agacement, la tristesse et la colre sont des tats intrieurs qui compromettent le bien tre. Souvent issues de penses irrationnelles, ces motions viennent brouiller votre vision du monde. Vous aimeriez vous accepter tel que vous tes ? Vous souhaitez mieux comprendre les autres ? Ce livre propose des outils pour confronter vos ides irralistes avec la ralit et les vnements de la vie. Au moyen de la mthode motivo rationnelle, une approche
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