Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Caretaking & Organizing parfois heure par heure

parfois heure par heure

en famille ou à l'échelle mondiale

Il y a des rencontres qui prennent parfois des tournures insoupçonnées

c'est tout le monde qui paie pour ça

elles représentent une façon de reconnaître sa valeur

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Caretaking & Organizing parfois heure par heureDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.